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师资团队
发布时间:2015-12-24 13:25:39 | 浏览次数:2428次

 国际瑜伽高级导师。主修课程:哈他瑜伽,艾扬格理疗瑜伽,冥想课程。也学习了昆达利尼和香薰瑜伽

     

座右铭:忍别人所不能忍的痛,吃别人所别人所不能吃的苦,是为了收获得不到的收获。

对于学习瑜伽之后,我认为瑜伽是对于自己内心的一个升华的过程,让自己的内心从浮躁慢慢地走向平静,感

受自己的呼吸,配合着体式去用意识感受身体的变化,从而达到让自己的体式去滋养你的身体,感受身体的舒展。

从呼吸,意识再到体式这便是瑜伽的真正练习。


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